Ansiedade, depressão e relacionamentos difíceis... existe saída, e você não está sozinha(o).
A terapia é o caminho
É hora de cuidar de quem mais importa: você.
1. Agendamento da Consulta
Você agenda seu horário de forma simples e segura.
2. Avaliação Psicológica Individual
Na sessão, através de perguntas e técnicas específicas, a psicóloga identifica sinais de dependência emocional ou ansiedade, entendendo como isso impacta a sua vida.
3. Orientação e Próximos Passos
Ao final, você recebe uma devolutiva clara sobre o que foi observado e orientações personalizadas sobre os melhores caminhos para começar sua transformação.
Minhas Experiências e Habilidades
ANSIEDADE E DEPRESSÃO
Pensamentos acelerados, sensação de sufoco, coração disparado, tristeza constante e falta de vontade para realizar atividades diárias. Esses dois quadros podem aprisionar. Juntos, vamos entender o que te aflige, desenvolver estratégias e recuperar a tranquilidade que você merece.
COMO POSSO TE AJUDAR
Reestruturação Cognitiva
Transformar pensamentos negativos em realistas, reduzindo essas emoções e promovendo reações adaptativas.
Desenvolvimento de Habilidades de Enfrentamento
Ferramentas para lidar com a ansiedade no dia a dia, ensinando a comunicar-se, impor limites e resolver problemas. Sentir-se capaz reduz a ansiedade.
Identificação e Manejo de Gatilhos
Avaliação de traumas, autoestima, padrões familiares que fizeram você desenvolver a ansiedade.
ANSIEDADE E DEPRESSÃO
Pensamentos acelerados, sensação de sufoco, coração disparado, tristeza constante e falta de vontade para realizar atividades diárias. Esses dois quadros podem aprisionar. Juntos, vamos entender o que te aflige, desenvolver estratégias e recuperar a tranquilidade que você merece.
COMO POSSO TE AJUDAR
Reestruturação Cognitiva
Transformar pensamentos negativos em realistas, reduzindo essas emoções e promovendo reações adaptativas.
Desenvolvimento de Habilidades de Enfrentamento
Ferramentas para lidar com a ansiedade no dia a dia, ensinando a comunicar-se, impor limites e resolver problemas. Sentir-se capaz reduz a ansiedade.
Identificação e Manejo de Gatilhos
Avaliação de traumas, autoestima, padrões familiares que fizeram você desenvolver a ansiedade.
Relacionamentos
Quando existe dependência emocional o amor vira sofrimento, o medo constante de ser abandonado (a), necessidade de aprovação a todo momento, ciúme excessivo ou dificuldade de dizer “Não”, podem gerar muitos conflitos ao casal.
COMO POSSO TE AJUDAR
Desenvolvendo autonomia emocional
A terapia ajuda o cada parceiro a reconhecer suas próprias necessidades, fortalecendo autoestima e aprender a não depender exclusivamente do outro, trazendo equilíbrio para a relação.
Melhorando a comunicação
Com orientação profissional, o casal aprender a expressar sentimentos de forma saudável, reduzindo críticas, cobranças e mal-entendidos que geram o conflito.
Construindo relações mais saudáveis
A terapia oferece ferramentas para reconstruir a confiança e estabelecer limites claros e resgatar o espaço individual dentro da relação.
Relacionamentos
Quando existe dependência emocional o amor vira sofrimento, o medo constante de ser abandonado (a), necessidade de aprovação a todo momento, ciúme excessivo ou dificuldade de dizer “Não”, podem gerar muitos conflitos ao casal.
COMO POSSO TE AJUDAR
Desenvolvendo autonomia emocional
A terapia ajuda o cada parceiro a reconhecer suas próprias necessidades, fortalecendo autoestima e aprender a não depender exclusivamente do outro, trazendo equilíbrio para a relação.
Melhorando a comunicação
Com orientação profissional, o casal aprender a expressar sentimentos de forma saudável, reduzindo críticas, cobranças e mal-entendidos que geram o conflito.
Construindo relações mais saudáveis
A terapia oferece ferramentas para reconstruir a confiança e estabelecer limites claros e resgatar o espaço individual dentro da relação.
SOBRE
CRP 06/119285
Luzia Lobato
É uma renomada psicóloga clínica, com vasta experiência na área de relacionamentos, ansiedade e depressão.
Começou sua carreira em Hospital Militar de São Paulo, onde pôde acompanhar pacientes em estado grave de depressão, ansiedade com crise de pânico.
Também realizou atendimentos a casais ajudando a melhorar a dinâmica do relacionamento melhorando a dependência emocional do casal.
Com mais de 11 anos de consultório a Dra Luzia Lobato se dedicar a cuidar do estado emocional de seus pacientes de uma forma única, empática e segura.
– Graduação em Psicologia – Universidade São Judas Tadeu .
– Especialista em Saúde mental – Universidade São Marcos
– Especialista em Terapia cognitiva comportamental – Cetcc ( Centro de estudos em Terapia cognitiva comportamental)
Atendimentos 100% online, sigilosos e adaptados à sua rotina internacional.
Informações importantes
Valor da Primeira Sessão
$ 30 euros
As sessões são online, com duração entre 50 e 60 minutos
Valor das demais sessões
$ 50 euros cada
Porque o valor da primeira consulta é menor?
Para que o paciente possa conhecer como funciona o processo terapêutico sem se comprometer financeiramente e assim conseguir alinhar suas expectativas com a Psicóloga